癌症病友EMDR团体李政洋身心诊所

  • 绿色频道
  • 2020-05-22
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时有癌症病友,虽然治疗已经告一段落,但是感觉仍处于焦虑、担忧,甚至对得病以来的经验感到余悸犹存。这样的情况可能是因为,癌症病友没有办法,再感受到与以前相同的安全感(对于自己的身体、情绪)

因为可能没有人能够担保,癌症不会再复发。所以在发生癌症后,没有<安全时期>,因此在长期记忆巩固的过程,可能没有办法达到一定程度的改善。甚至可能一直处在,受到癌症威胁的阴影中。
从个人到团体的EMDREMDR在发展的前10年,主要针对个人的创伤经验。接下来在1998年,开始发展团体EMDR。EMDR团体中,要求团体成员,不要叙述他们各自的创伤。由此来避免旁人的经验引发自己的不愉快经验,同时避免必须要在团体讲话所带来的焦虑感。
由R-TEP发展出G-TEP从与最近创伤事件工作方法(RecentTraumatic Episode Protocol, 简称R-TEP)做调整,发展出对于团体的方法(GroupTraumatic Episode Protocol, 简称G-TEP)G-TEP的特色,是专注在处理引起困扰的点。引导参与者,使用蝴蝶拥抱来为自己做双侧刺激。(R-TEP介绍:近三个月创伤 使用眼动减敏)
G-TEP 6个步骤:·      此时此刻的安全感: 安全地练习·       选定要处理的事件·      内在资源(连结过去正向经验) ·      期待未来想起此事件,希望有的正向想法·       针对困扰点处理·      评估改善程度:  从困扰程度/正向想法
对于癌症病友所做的初步研究在麻州,EMDR治疗师Amanda,针对过去一年罹癌、过去一年接受癌症治疗的病友。方式为两个六日,每个六日为连续两天,每次90分钟EMDR G-TEP治疗。前后测相比,在焦虑、忧郁、创伤后压力症状有显着差异。
卸下重担,找回生活癌症诊断后,造成的长期压力,造成身心健康的影响。或许,G-TEP是可以考虑採用的方法,协助我们在面对接踵而来的医疗、生活、工作上的变动,仍能保有弹性。
参考资料:The Effects of the EMDR Group Traumatic Episode Protocol With CancerSurvivors (2018) Journal of EMDR Practice and Researchemdrtep癌症团体创伤经验病友